<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
         xmlns:err="http://jelix.org/ns/xmlerror/1.0">
 <channel>

		<link rel="hub" href="http://overblog.superfeedr.com" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
		<link rel="self" href="http://gillou-passion-tri.over-blog.com/rss-articles.xml" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" />
	
    <title><![CDATA[Gillou:Tri and Trail]]></title>
    <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/</link>
    <description></description>

        <language>fr</language>
    
        <image>
        <url>http://fdata.over-blog.net/2/35/86/27/avatar-blog-1119845138-tmpphpyeLnxZ.jpg</url>
        <title><![CDATA[Gillou:Tri and Trail]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/</link>
                            </image>
    
    <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 18:28:01 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 18 Nov 2011 18:28:01 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 gillou-passion-tri.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Trail "Les Templiers": 23 Octobre 2011]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-les-templiers-23-octobre-2011-88985839.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Templiers-2011-031.JPG" alt="" />
				<br />
	Une petite video pour commencer: peut être un peux longue (30') mais qui résume très bien cette aventure, dure mais inoubliable... Le départ va être donné, et sonnera aussi bien le début d’une course tant attendue, que la fin d’une préparation assez longue (9 semaines) et très prenante. Les[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Nov 2011 22:44:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e12bdaef1d897bb6d8c65fb7293f3133</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-les-templiers-23-octobre-2011-88985839-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Trail des 3 monts: Limonest]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-des-3-monts-limonest-86600186.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/3monts.png" alt="" />
				<br />
	Jeudi soir, coup de téléphone de Franck me demandant si ce trail m'intéressait; devant faire le dimanche une sortie de 02h30 avec environ 1000m de dénivellé positif, je me décide de prendre le départ pour 21km et 870m de D+, l'intégrant ainsi dans la préparation des Templiers. Vers 09h00 nous[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 19:15:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">50a84866b3a07409f7fc748242473a9f</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-des-3-monts-limonest-86600186-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[La Ronde des Grangeons...]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-la-ronde-des-grangeons-86051624.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/affiche2011-2.jpg" alt="" />
				<br />
	Dimanche 4 septembre direction Ambérieu pour la fameuse et réputé "Ronde des Grangeons". Mais au fait, qu'est ce qu'un grangeon ? Le grangeon était un abri pour le pressoir et les outils du vigneron. Celui-ci s'en servait également de dortoir après les longues journées de travail dans sa vigne.[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 00:09:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1176a3b4688d1b3dcfe3dd940c951b2d</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-la-ronde-des-grangeons-86051624-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Après une année sabbatique: c'est repartit...]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-apres-une-annee-sabbatique-c-est-repartit-85959263.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/IMGP0514-copie-1.JPG" alt="" />
				<br />
	Cela fait presque un an que je ne suis pas revenu sur le blog. L'année sportive n'a pas été mirobolante: loin de là... L'hiver 2010-2011 à été calme car il fallait pleinement récupérer des Templiers 2010; ensuite il y a eu la vente et l'achat d'une nouvelle maison ce qui a prit beaucoup de[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 00:12:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3fdf1eae17f262cdc4a616e63e9bb1bb</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-apres-une-annee-sabbatique-c-est-repartit-85959263-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Les Templiers 2010: 70kms et 3200m D+]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-les-templiers-2010-59797169.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Les-Templiers-002.jpg" alt="" />
				<br />
	Video des Templiers: commencez par ça... Si cette video vous a plu et si l'envie d'une participation vous gagne, dites vous qu'il faut être motivé pour se lever à 04h00 un Dimanche matin . Nous avions loué pour l'occasion un gîte à L'hospitalet du Larzac (20' de Millau). Nous arrivons avec Gigi[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 27 Oct 2010 23:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e662f12886f948e7871e4a6d209adcb0</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-les-templiers-2010-59797169-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Les Templiers: J-9]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-les-templiers-j-9-58992289.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/templiers09-1-.jpg" alt="" />
				<br />
	Voila nous sommes a moins de 10 jours des Templiers: le compte a rebours est lancé... pour vivre la grande aventure des Templiers. La légende et l'âme du trail, le plus grand trail de France sur un parcours unique sur les Causses et les Cévennes. 72 km et 3200m de D+: du pur plaisir et la joie[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 00:23:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">44db1b7983137b6c95c248cef044fd18</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-les-templiers-j-9-58992289-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Trail de l'Ours :]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-de-l-ours-58923821.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Trail-de-l-ours-001.jpg" alt="" />
				<br />
	Dimanche 10 Octobre me voila partit avec Gigi en direction de la Chartreuse pour participer au "Trail de l'Ours". Deux distances sont proposées, un 12kms avec un dénivelé de 800m positif et un 26kms avec 1800m de D+. Ce sera le 12km pour Gigi et le 26 pour moi. Cette course sera le dernier[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 14 Oct 2010 22:21:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">61b5c00c80a93b7334791bb8ba1fb71b</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-de-l-ours-58923821-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Un bon moyen de s'envoyer en l'air....]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-un-bon-moyen-de-s-envoyer-en-l-air-58207784.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Helico-002.jpg" alt="" />
				<br />
	Suite a un cadeau offert a l'occasion de l'anniversaire, me voila parti en direction de l'aéroport de Bron vers "Air Azur". Le rendez-vous était fixé a 14h00 pour pouvoir s'envoyer en l'air a bord d'un Robinson R22. Amateur depuis longtemps d'hélico, de sensations fortes et de vitesse: on ne se[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Oct 2010 20:19:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d8ac2ccbf2aa05c117848a6fbbd30c63</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-un-bon-moyen-de-s-envoyer-en-l-air-58207784-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Trail des Beaumes de Venise]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-des-beaumes-de-venise-58191822.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Logo-20TBV-20MM-1-.png" alt="" />
				<br />
	Vidéo de présentation du trail: cliquez sur le lien c'est sympa: http://www.youtube.com/watch?v=xGixbFO2BVY Samedi 04 Septembre: direction la provence pour le "Trail des Beaumes de Venise" qui aura lieu le lendemain. Ayant décidé de passer 10 jours pour visiter la région, nous avons loué un[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 19 Sep 2010 16:36:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">db8fe69a0a2e8803856162ec39c58f58</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-trail-des-beaumes-de-venise-58191822-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[X-Trail Courchevel: 08 Aout]]></title>
        <link>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-x-trail-courchevel-08-aout-55459519.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/35/86/27/Courchevel-2-001.jpg" alt="" />
				<br />
	Dimanche matin 07h00: Petit déj. rapide à l'hotel Ibis de Moutiers; croissants, café noir et gateau-sport. 07h20 direction Courchevel: 18 minutes d'ascension en voiture (on est un peu à la bourre!!!). 07h40 arrivée à Courchevel 1300 sur le parking des tremplins de saut... 07h50: me revoilà pour[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 16 Aug 2010 22:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cd3738c848ae981bbe9a88ebf17595cd</guid>
                        <comments>http://gillou-passion-tri.over-blog.com/article-x-trail-courchevel-08-aout-55459519-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
 </channel>

</rss>
